Onze 50+ Volledig Vrij workshops en coaching richten zich op vijf onderling verbonden dimensies:
- fysiek: voeding, bewegen, slapen en mindfulness
- emotioneel: een goede omgang met emoties zorgt voor een evenwichtige relatie met jezelf en anderen
- intellectueel: een gezond brein is rustig, staat open voor nieuwe ervaringen en wordt gestimuleerd door interactie en spel.
- bewustzijn: onderzoek naar wie je echt bent en waar je naar toe wilt in je leven.
- financieel: ontdekken wat je nodig hebt aan financiële middelen en een plan om de toekomstige visie in praktijk te brengen.
De ultieme uitkomst is dat alle deelnemers weten wat ze willen, gemotiveerd zijn en flexibel een keuze gaan maken voor hun vervolgstappen. Cursisten maken een visie en doelen met betrekking tot hun persoonlijk en/of professioneel leven waardoor een nieuwe energie vrij komt en geïnvesteerd wordt.
Het programma:
Instituut Core biedt een 2-daagse workshop waar de dimensies in evenwicht worden gebracht. Hierdoor ontstaat er op korte termijn een nieuwe leefstijl.
Dag 1 Aanvang 10.00
Introductie; Vragenlijst en bespreking van de huidige situatie in je leven. Je gaat de eerste 3 dimensies (fysiek, emotioneel, intellectueel) onderzoeken door middel van oefeningen met betrekking tot belemmerende ideeën. Elk onderzoek wordt gestart met een inleiding en afgesloten met doelen.
Dag 2 Aanvang 9.30
Individueel reflectiemoment. Je gaat de laatste 2 dimensies (bewustzijn en financieel) onderzoeken met behulp van gesprekken en oefeningen. Elk onderzoek wordt gestart met een inleiding en afgesloten met doelen. Jouw visie voor de toekomst en je belangrijkste doelen en waarden worden samengevat.
De workshop wordt aangepast aan jouw persoonlijke behoeftes.
Workshop 50+ Volledig Vrij : Datum: 5 en 6 november 2025
Kosten: Zakelijk tarief: € 1750,- Prive tarief: na onderling overleg
Locatie: Antwerpen
Hotel: Zelf regelen (suggesties: Emile, Maison Nationale City Flats&suites)